Việc sử dụng các bài thuốc nam để chữa trị các triệu chứng của bệnh mất ngủ nói riêng và một số bệnh lý khác nói chung là một điều không còn xa lạ gì với chúng ta. Một trong những bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ vô cùng hiệu quả đó chính là sử dụng lá dâu tằm. Đây là một loại thuốc đơn giản nhưng lại đem lại kết quả không ngờ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về bài thuốc thú vị này qua bài viết dưới đây.
1. Bạn biết gì về lá dâu tằm?
Dâu tằm là một loại cây gỗ nhỏ, có chiều cao trung bình khoảng 3m, thân cành mềm, không có lông khi còn non nhưng khi trưởng thành, thân nhữ và có màu xám trắng.
Lá dâu tằm mọc so le và có hình bầu dục, hình trứng nhộng hoặc hình tim. Phiến lá mỏng, có mũi nhọn ở đầu, mềm, mép lá có răng cưa, mặt trên màu lục xám hoặc lục sẫm, bên dưới có màu lục nhạt. Dâu tằm mọc nhiều tại các vùng miền trải dài trên đất nước, từ Nam ra Bắc đều có thể tìm thấy loại cây này cực kì dễ dàng.
Lá dâu tằm có những công dụng vô cùng tuyệt vời khi có thể trừ phong, làm sáng mắt hoặc thanh lọc phổi, thông khí huyết. Bên cạnh đó, lá dâu tằm còn giúp chữa chóng mặt, đău đầu, mệt mỏi, giúp tinh thần thư giãn do đó bạn có thể đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn, chất lượng giấc ngủ cũng được cải thiện hơn rất là nhiều. Không những thế, với loại lá dâu tằm khô còn có đặc tính bổ huyết, nhuận tràng, an toàn cho việc chữa trị các chứng bệnh mất ngủ.
Xem thêm: Hoa tam thất đặc trị mất ngủ, cao huyết áp hiệu quả
2. Các phương pháp chữa mất ngủ với lá dâu tằm:
a. Sử dụng lá dâu tằm để sắc nước uống:
Để thực hiện được phương pháp này, trước tiên, bạn phải rửa thật sạch các bụi bẩn và những thứ có bám trên lá dâu tằm, sau đó đem phơi cho rao nước rồi ssme sao vàng. Cho vào hũ rồi dậy nắp kín lại và đem hạ thổ trong khoảng nửa tháng. Sau khoảng thời gian này, các bạn sẽ dùng lá dâu tằm đã được hạ thổ để sắc nước uống mỗi ngày, giúp máu lên não nhanh, khí huyết được lưu thông, giấc ngủ trở nên ngon hơn và sâu hơn.
b. Lá dâu tằm kêt hợp với lá sen tươi:
Đây là một bài thuốc dân gian vô cùng hiệu quả khi kết hợp lá dâu tằm với lá sen tươi để điều trị mất ngủ. Ở cách làm này, bạn sẽ sử dụng lá dâu tằm, lá sen tươi và lá đậu ván, đem đi rửa sạch, xay nhuyễn và chắt lấy phần nước cốt. Khi sử dụng hỗn hợp nước này, bạn nên cho thêm một chút muối để có thể dễ uống hơn. Sử dụng liên tục trong khoảng một tuần, bạn sẽ cảm nhận được triệu chứng mất ngủ của mình gần như biến mất và giấc ngủ ngon hơn rất nhiều.
Tiêm vắc xin sởi rubella bao giờ thì có hiệu quả
c. Lá dâu tằm đem đi nấu nước:
Đây là cách thức đơn giản và được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Ngoài chức năng hạ sốt cho trẻ nhỉ, nước lá dâu tằm cũng có thể chữa bệnh mất ngủ vô cùng hiệu quả. Bạn chỉ cần sử dụng một nắm lá dâu tằm loại bánh tẻ và đem rửa sạch sau đó nấu với nước, uống thay cho nước lọc mỗi ngày. Sau khoảng 2 tuần sử dụng đều đặn và liên tục, bạn sẽ cảm nhận được sự hiệu quả của loại nước này đối với bệnh mất ngủ của mình.
Xem thêm: Hoa tam thất tốt với phụ nữ như nào?
Có thể nói, lá dâu tằm là một trong những bài thuốc nam chữa bệnh mất ngủ vô cùng hiệu quả và an toàn, cách chế biến cũng vô cùng đơn giản, thậm chí còn có thể làm tại nhà. Các bạn hãy thử và cho chúng tôi biết kết quả nhé!
Nổi mụn trứng cá dưới cằm báo hiệu vấn đề gì về sức khỏe
Comments